补钙会造成骨松碎吗
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
补钙并不会导致骨松碎。实际上，适当补钙有助于维持骨骼健康，预防骨质疏松等骨骼疾病。
骨松碎是一种骨骼疾病，与骨折、骨质损失有关。缺钙确实可能导致骨骼变得脆弱，增加骨折的风险。但是，补钙是为了补充骨骼所需的矿物质，有助于增强骨骼强度和预防骨折。
然而，补钙时需要注意适量，过量补钙可能会引发一些不适，如便秘、消化不良等。此外，补钙的同时还需要补充维生素D等其他营养素，以促进钙的吸收和利用。
总之，合理、适量的补钙有助于骨骼健康，不会导致骨松碎。如果有关于骨骼健康的疑虑或问题，建议咨询医生或专业人士的建议。
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