骨折后喝什么汤

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问题详情：骨折后喝什么汤？

宫宇宝副主任医师骨关节外科

吉林大学第一医院三甲

骨折后，患者可以喝以下几种汤来补充营养，促进骨折的愈合：

1、骨汤：如骨头汤、排骨汤等，富含钙质，可以很好地补充骨折所需的钙质，促进骨骼的修复和愈合。

2、肉汤：如鱼汤、鸡汤等，这些汤富含蛋白质，有助于补充身体所需的营养，促进骨折部位的恢复。但应注意避免过度油腻，防止过量脂肪摄入影响消化吸收功能。

3、蔬菜汤：如菠菜汤、番茄蛋汤等富含维生素和矿物质，有助于维持体内营养平衡，促进骨折愈合。

4、牛奶：牛奶富含钙质和蛋白质，有助于骨折愈合。如果觉得喝牛奶太单调，也可以尝试制作牛奶炖蘑菇等菜肴。

此外，患者还可以吃一些富含维生素D的食物如鱼肝油等来帮助钙的吸收和利用。同时，要保证均衡饮食，适量摄入各种营养素。但请注意，食疗的效果因人而异，如果骨折情况严重或有其他并发症，应及时就医并遵循医生的建议进行治疗。

以上建议仅供参考，如有需要，建议咨询专业营养师或医生的建议。

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