感冒了什么东西不能吃
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胡根 副主任医师 呼吸科
南昌大学第一附属医院三甲
感冒时，患者的身体较为虚弱，免疫力降低，需要注意饮食。以下是一些感冒期间不宜食用的食物：
1、高脂油腻类食物：如肥肉、动物内脏等，容易产生痰液，不利于感冒恢复。
2、辛辣刺激食物：如辣椒、花椒、洋葱等，可能会刺激肠胃并导致咽喉部黏膜充血，加重咳嗽症状。
3、酒精类饮品：饮用酒精可能会加重感冒期间的咳嗽症状并可能产生痰，同时，部分药物可能与酒精产生不良反应，对人体造成伤害。因此不建议在感冒期间饮用酒精。另外应避免摄入高糖类食物和腌制品等。
感冒期间可以适量吃富含维生素C的新鲜水果和蔬菜，如猕猴桃、西红柿等，有利于增强抵抗力，促进感冒恢复。同时需要注意休息和保暖，避免过度劳累和受寒。如果症状严重或持续不愈，建议及时就医。
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