骨折后怎样可以好更快

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问题详情：骨折后怎样可以好更快？

赵震宇主任医师骨外科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

骨折后想要恢复得更快，需要注意以下几个方面：

1、合理饮食：保证营养物质的摄入，如蛋白质、维生素、钙质等，有助于骨折愈合。可以多吃鱼肉、鸡蛋、新鲜蔬果等，必要时也可通过补充钙剂来加强骨骼强度。

2、康复训练：在医生的建议和指导下进行康复训练，适当的应力刺激可以促进骨折部位的恢复。早期可以在床上进行关节活动度的训练，随着病情好转，逐渐下地活动，增加肌肉力量及关节功能的训练。避免长期卧床导致肌肉萎缩或关节僵硬等并发症。

3、药物治疗：在医生的建议下，可以使用一些药物来促进骨折愈合，如骨肽片、接骨丹等。如有肿胀或疼痛等症状，可以使用消炎止痛的药物，如布洛芬缓释胶囊等。具体药物和使用剂量应遵循医生的指导。

4、避免过早负重：骨折后应遵医嘱进行活动，避免过早对骨折部位进行负重，以免影响骨折的愈合。

5、定期随访：定期进行X线检查，了解骨折的愈合情况，以便及时调整治疗方案。

6、保持良好心态：良好的心态对骨折的恢复也有积极影响，避免过度焦虑或压力过大。

请注意，以上建议仅供参考，具体的恢复方案需要根据患者的具体情况和医生的建议来确定。如果骨折后长时间未恢复或出现其他不适症状，应及时就医。

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