小孩检查为中度缺钙怎么办
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问题详情：小孩检查为中度缺钙怎么办？
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
当小孩检查为中度缺钙时，家长需要采取行动，以改善孩子的状况。以下是可采取的方法：
1、调整饮食：注重从饮食中添加钙质，如让孩子多食用富含钙的食物，包括奶制品、豆制品、鱼、虾等。
2、补充维生素D：维生素D有助于孩子更好地吸收钙。除了适当的阳光照射，还可以在医生的指导下选择维生素D补充剂。
3、钙剂补充：在医生的指导下，根据孩子的具体情况选择合适的钙剂进行补充。
4、增加户外活动：让孩子多参加户外活动，增加阳光照射，以促进钙的吸收。
5、定期监测：在补充钙质的过程中，定期到医院进行监测，以了解补钙的效果，并随时调整补钙方案。
6、关注孩子的症状：注意孩子是否有其他与缺钙相关的症状，如生长痛、容易疲劳等，如有必要，及时咨询医生。
7、避免过度使用某些药物：某些药物可能会影响钙的吸收或利用，如长期使用抗生素等，应与医生沟通调整用药方案。
8、注意日常习惯的培养：保证孩子充足的睡眠，避免夜间盗汗导致钙的进一步流失。同时，避免孩子养成挑食、偏食等不良饮食习惯。
遵循上述建议，可以有效地帮助小孩解决中度缺钙问题。如情况无明显改善或孩子出现其他不适，请及时就医。
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