怀孕不能吃的东西

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问题详情：怀孕不能吃的东西？

鲍燕副主任医师产科

武汉大学人民医院三甲

怀孕期间，孕妇需要注意饮食，有些食物是不建议或者不能吃的，主要包括以下几类：

1、生冷性寒的食物：如西瓜、梨子、香蕉等，特别是在孕早期，过量食用这些生冷食物可能引起宫缩，影响胎儿着床和生长发育。尤其是寒性的食物，如甲鱼、螃蟹等，部分孕妇体质较差，食用后可能出现腹痛腹泻等症状。

2、辛辣刺激性食物：如辣椒、花椒等，过量食用可能会导致上火便秘等症状，影响孕期安全。部分孕妇还可能出现痔疮发作的情况。此外，咖啡、酒精等刺激性饮品也需要避免饮用。

3、活血化瘀的食物：如山楂、桂圆等，过量食用可能导致血液循环加快，刺激子宫平滑肌收缩，有可能诱发流产的风险。特别是桂圆属性温热，虽然营养丰富，但过量食用容易引起胎动反应。因此孕期应减少食用此类食物。

4、不易消化的食物：如炸鸡、肥肉等油腻食物或薯片等垃圾食品。这些食物营养不均衡，容易导致孕妇消化不良，引起肠胃不适。孕妇在孕期需要保持营养均衡的饮食结构，多吃富含蛋白质和维生素的食物。

总的来说，孕妇在怀孕期间应避免食用上述食物，同时保持营养均衡的饮食结构，多吃富含蛋白质和维生素的食物。如有疑虑或出现异常反应，应及时咨询医生或专业人士的建议。

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