胃粘膜脱垂饮食指南是什么

188次浏览・2月前

问题详情：胃粘膜脱垂饮食指南是什么？

陆伶俐副主任医师全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

胃粘膜脱垂饮食指南主要包括以下几个方面：

1、饮食要清淡易消化，多吃富含维生素的食物，如新鲜蔬菜和水果等。避免油腻、辛辣、刺激、生冷的食物，以免刺激胃黏膜并加重胃部不适。

2、规律饮食，避免暴饮暴食，避免过饥过饱，定时定量吃饭，有助于减轻胃部负担并促进胃黏膜恢复。

3、选择富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，有助于保护胃黏膜并促进胃黏膜修复。同时，选择细软的食物，如稀粥、面条等易消化食物。

4、避免食用对胃黏膜有刺激性的食物和药物，如浓茶、咖啡等。严禁烟酒以及生冷油腻的食物，避免损伤胃黏膜导致疼痛等症状。对于胃肠功能较弱的人群，可少吃多餐以减轻胃部负担。

5、注意营养平衡，不要偏食某一种食物或某一类食物，以免营养单一造成营养不良。适量摄入蛋白质和脂肪，以保证身体健康。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有