牙龈经常出血特别是刷牙时怎么办
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李亚东 副主任医师 口腔医学中心
河南省人民医院三甲
牙龈经常出血，特别是在刷牙时，可能是由于多种原因引起的，例如牙龈炎、牙周病、牙石等。为了解决这个问题，可以采取以下措施：
1、保持口腔清洁：定期刷牙，建议使用软毛牙刷和温和的牙膏，以减少对牙龈的刺激。
2、定期检查：前往口腔医院进行口腔检查，以便及时发现并治疗口腔问题。
3、牙石处理：如果牙石严重，需要进行洗牙以清除牙石。
4、补充维生素：多食用富含维生素C、维生素K等有助于预防牙龈出血的食物，如柑橘类水果、绿叶蔬菜等。
5、避免刺激：避免使用过硬的牙刷、过度用力刷牙以及使用刺激性的口腔护理产品。
6、控制炎症：如果是由牙龈炎引起的出血，可以在医生的指导下使用消炎药来缓解炎症。
7、牙周病治疗：如果出血是由牙周病引起的，可能需要进行专业的牙周病治疗。
8、保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠，避免过度劳累，以维持免疫系统的健康，有助于预防口腔问题。
如果以上措施无法缓解牙龈出血的问题，或者出血情况持续加重，建议及时就医，以便专业医生进行诊断和治疗。总之，保持口腔清洁、健康的生活习惯和定期的检查是预防牙龈出血的关键。
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