上午艾灸好还是下午好

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精选回答

贺松其 主任医师 中医科

南方医科大学南方医院三甲

艾灸的时间选择上午或下午都有一定的好处,具体选择哪个时间段主要取决于个人的身体状况和需求。

上午艾灸可以助阳升举,有助于身体的阳气随着太阳的升举而逐渐旺盛,帮助身体驱除寒气。对于阳虚体质的人群来说,上午艾灸可能更为合适。下午进行艾灸也有其优点,特别是下午三点左右是人体阳气相对较弱的时候,艾灸有助于扶阳补气。此外,根据季节的不同,艾灸的最佳时间也可能有所不同。例如,在夏季,人体气血更为充盈、旺盛,因此上午进行艾灸可能会取得更好的效果。另外需注意避免夜间艾灸,因为在夜晚进行艾灸可能会导致阳气升发太过而出现失眠等问题。

综上所述,上午和下午都可以进行艾灸,具体选择哪个时间段应根据个人体质和需求来决定。建议在专业医师的指导下进行艾灸治疗,避免操作不当引发不良反应。

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