益生菌过期2个月能吃吗
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
益生菌过期两个月后，其品质和活性可能会发生变化，因此不建议食用。
益生菌是一种活菌，需要在适当的条件下才能保持活性。过期的益生菌可能失去了部分活性或者已经失去了活性，甚至可能发生变质。这意味着它们可能不再具有预期的调节肠道菌群、增强免疫力等健康益处。此外，过期益生菌还可能增加受到细菌、病毒等微生物污染的风险，有可能对人体健康造成一定的损害。因此，为了个人健康考虑，不建议食用过期的益生菌。
如果购买或储存益生菌，务必注意查看其保质期，并在保质期内食用。同时，请确保按照产品说明的储存条件妥善保存，以确保其活性及食品安全。过期的益生菌应该丢弃，不应该食用。如果需要补充益生菌，建议选择新鲜且在保质期内的产品。如有任何关于健康的疑虑或担忧，建议咨询医生或营养师的专业意见。
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