脖子扭到筋了怎么办

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问题详情：脖子扭到筋了怎么办？

王炼副主任医师全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

脖子扭到筋了，可以根据扭伤的严重程度进行以下处理：

如果只是单纯的颈部肌肉或韧带拉伤导致的局部疼痛，可以通过制动休息、热敷、按摩等方式缓解不适。在恢复期间，应避免剧烈运动或过度活动颈部，以免加重损伤。同时，保持良好的生活习惯，避免长时间低头或保持同一姿势，有助于缓解颈部压力。

如果扭伤较为严重，疼痛难以忍受，可以在医师指导下服用一些非甾体类抗炎药（如布洛芬等）来缓解疼痛和炎症。另外，如果扭伤后出现手指发麻、头晕等神经症状，可能是由于颈椎间盘受到压迫导致的神经根症状，需要及时就医进行核磁检查以确诊并采取相应治疗。

此外，如果扭伤后感觉颈部有移位或不稳定的情况，应及时就医进行影像学检查，以确定是否存在颈椎骨折或关节脱位等严重情况。如有需要，可能需要进行手术治疗。

总之，脖子扭到筋后应根据具体情况采取相应的处理措施。如果症状较轻，可以通过休息和热敷等方式缓解；如果症状较重或出现神经症状，应及时就医进行诊断和治疗。同时，保持良好的生活习惯和避免诱发因素也是预防颈部扭伤的重要措施。以上建议仅供参考，如有不适请及时就医寻求专业医生的帮助。

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