牙龈出血一直持续有30分钟怎么办

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问题详情：牙龈出血一直持续有30分钟怎么办？

刘志明副主任医师口腔科

武汉大学人民医院三甲

如果牙龈出血持续30分钟还没有停止，这可能是由于牙龈受到刺激或损伤导致的。在这种情况下，您可以采取以下措施来止血并缓解疼痛：

1、紧急止血：尝试使用干净的纱布或棉球，轻轻压迫出血部位，以帮助止血。保持压迫数分钟，直到出血停止。

2、漱口：使用温水或温盐水漱口，可以帮助清洁口腔并促进血液凝固。注意不要用力漱口，以免再次刺激出血部位。

3、冰敷：在出血部位附近使用冰袋进行冰敷，有助于收缩血管并减轻肿胀和疼痛。

4、抬高头部：如果出血严重，尝试将头部轻轻抬高，以减少血液流向口腔。

5、避免刺激：避免用舌头或手指触碰出血部位，以免加重刺激和出血。

如果采取上述措施后出血仍未停止，或者您担心可能有严重的问题（如凝血障碍或感染），请尽快就医。牙医或医生可以进一步评估情况并提供适当的治疗建议。

此外，为了避免牙龈出血，建议平时保持良好的口腔卫生习惯，定期刷牙和使用牙线，避免使用硬毛牙刷和刺激性强的口腔护理产品，以及避免过度用力咀嚼硬物等。

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