扭伤肿怎么消肿
317次浏览・4月前
问题详情：扭伤肿怎么消肿？
精选回答
我要回答
徐振华 主任医师 骨科
武汉大学中南医院三甲
扭伤导致的肿胀，首先需要确认是否有严重的伤害或骨折，如果只是单纯的肿胀，可以尝试以下几种方法来进行消肿：
1、冷敷：在扭伤刚刚发生时，应该尽快使用冷敷来帮助减轻肿胀和疼痛。将冰块包裹在毛巾中，然后敷在受伤部位，每次敷15-20分钟，每隔几小时进行一次。
2、抬高受伤部位：在扭伤后，尽量将受伤部位抬高，以减少血液流向该区域，有助于减轻肿胀。
3、压迫包扎：可以使用弹性绷带对受伤部位进行压迫包扎，以减少肿胀和出血。但需要注意不要包扎过紧，以免影响血液循环。
4、热敷：如果扭伤已经过了一段时间（比如超过48小时），可以尝试使用热敷来促进血液循环和消肿。
5、药物治疗：可以使用非处方药如布洛芬等消炎止痛药来减轻疼痛和肿胀。但如果有药物过敏史或伤势较重，应在医生指导下使用。
6、休息与活动限制：避免过度使用受伤部位，给身体足够的时间进行恢复。
如果扭伤后肿胀严重、疼痛剧烈，或者关节活动受限，应及时就医，以确定是否有严重的伤害或骨折。另外，以上建议仅供参考，具体的消肿方法应根据个人伤势和医生建议来确定。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有