口流酸水吃什么
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
口流酸水通常是指胃酸倒流或胃酸过多的症状，可能伴随着胃部不适、恶心等症状。以下是一些建议的食物，可以帮助缓解这些症状：
1、碱性食物：如苏打饼干、花生等，有助于中和胃酸，缓解口流酸水的症状。
2、富含蛋白质的食物：如牛奶、豆浆等，能够在胃黏膜上形成保护层，防止胃酸对胃黏膜的刺激。
3、新鲜蔬菜和水果：如香蕉、南瓜、菠菜等，富含维生素和矿物质，有助于保护胃黏膜，缓解胃部不适。
4、粥类食物：如小米粥、南瓜粥等，易于消化，有助于减少对胃黏膜的刺激。
5、面食：如面条等，能够中和胃酸，减少胃酸对胃黏膜的损伤。
同时，避免食用过多油腻、辛辣、生冷的食物以及甜食，这些可能会加重胃酸倒流的症状。如果口流酸水的症状持续或严重，建议及时就医，以获得专业的诊断和治疗。
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