为什么指甲和肉总是分离
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
指甲和肉总是分离，可能是由于多种原因导致的。以下是一些常见的原因：
1、营养不良：缺乏足够的维生素和矿物质可能导致指甲变脆和干燥，容易与甲床分离。尤其是缺乏蛋白质、锌、维生素等营养素时，更易出现这种情况。改善饮食，确保摄入充足的营养，可以缓解这一问题。
2、指甲过长：如果指甲留得太长，可能会因无法支撑自身的重量而出现分离的情况。建议定期修剪指甲，避免指甲过长。
3、指甲受损：指甲受到外部伤害，如撞击、挤压等，可能导致指甲与甲床分离。此外，频繁的美甲操作或使用刺激性的化学物质也可能导致指甲受损。建议避免指甲受到过度刺激和伤害，保持手部卫生，避免感染。
4、疾病因素：某些疾病如银屑病、慢性湿疹等可能导致指甲分离。此外，甲状腺疾病等内部健康问题也可能影响指甲健康。建议针对原发病进行治疗。
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