幼儿内热怎么调理
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王艳军 副主任医师 儿科
武汉大学中南医院三甲
幼儿内热可以通过饮食调整、中药调理、物理疗法等方法进行调理。以下是具体的调理措施：
1、饮食调整：注意保持清淡饮食，避免食用油炸、高热量、高脂肪的食物，适当多吃清淡、易消化且富含营养的食物，如蔬菜粥、瘦肉粥等。同时，适当进食寒凉属性的蔬果如黄瓜、冬瓜、西瓜等，具有辅助清热降火的作用。还需注意多补充水分，促进机体新陈代谢。
2、中药调理：家长可咨询专业医生，在医生建议下给幼儿服用具有清热降火作用的中成药进行调理，如蒲地蓝消炎口服液、健儿清解液等。日常也可用蒲公英或野菊花泡水喝来降火。应注意遵医嘱控制剂量，避免长期大量使用造成幼儿体质虚弱。此外，可选取一些滋阴养肺的中药材或食材进行煲汤或煮粥，如玄参、麦冬等。平时也要注意适度穿衣和室内温度和湿度的控制。
3、物理疗法：在医生指导下采取拔罐或者推拿手法能够一定程度上清热排毒，比如刮清天河水或清肺经等。此外，也可以适当进行温水擦浴以辅助降温。同时要注意避免穿衣过多影响散热效果。
请注意，以上建议仅供参考，如果内热症状持续或加重，建议及时就医并遵循医生的建议进行治疗。
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