三个月宝宝趴着不会抬头怎么办
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王艳军 副主任医师 儿科
武汉大学中南医院三甲
如果宝宝三个月了，趴着还不能抬头，首先不要太过担心，因为每个宝宝的发育情况都有所不同。然而，这种情况也可能意味着宝宝颈部肌肉力量还不够强大，或者宝宝不太习惯这种姿势。以下是一些可以尝试的方法来帮助宝宝提高头部控制能力：
1、提供足够的支撑：在宝宝尝试抬头的时候，可以用手轻轻托住宝宝的头部和颈部，给予额外的支撑。这样可以帮助宝宝感到更加安全和舒适，同时也能减轻颈部的压力。
2、适当的锻炼：可以在安全的环境下，帮助宝宝进行一些适当的锻炼来提高颈部肌肉的力量。比如，可以让宝宝趴在柔软的垫子上，鼓励他抬头。开始时，他可能只能维持几秒钟，但随着时间的推移，他应该能维持更长的时间。
3、合适的时机：选择宝宝最有活力、最愿意尝试的时候进行锻炼。如果宝宝感到不舒服或者累了，他可能就不会愿意尝试抬头。
4、寻求专业建议：如果尝试了这些方法后，宝宝仍然没有改善，或者你对宝宝的发育有任何疑虑，那么最好向儿科医生寻求建议。他们可以评估宝宝的情况，并提供更具体的建议。
记住，每个宝宝都是独特的，他们的发育速度可能会有所不同。只要给予足够的支持和鼓励，大多数宝宝都能顺利地发展他们的运动技能。请始终保持耐心，并关注宝宝的整体健康和幸福。
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