胃里凉飕飕的怎么回事
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问题详情：胃里凉飕飕的怎么回事？
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
胃里凉飕飕的可能与以下几个原因有关：
1、体质偏寒：体质偏寒的人通常会出现畏寒、畏冷的症状，在天气变冷的时候，会感觉到身体寒气加重，从而感觉胃里凉飕飕的。建议患者进行保暖，通过泡脚等温热方式去除寒气。另外也可以多吃红枣、生姜等温热的食物来调理体质。
2、饮食因素：如果摄入过多寒凉的食物，比如冷饮、凉菜等，可能会损伤胃黏膜，从而导致胃里凉飕飕的。建议平时尽量少吃寒凉的食物，在胃部不适时可以通过热敷的方式来缓解。另外也可以通过腹部按摩来促进肠胃蠕动，加快寒气的排出。同时也可以使用质子泵抑制剂以及胃黏膜保护剂来缓解胃部不适的症状。
3、疾病因素：慢性胃炎、胃神经官能症等疾病会引起胃寒症状，长期得不到有效治疗会引发胃寒反应，导致胃里凉飕飕的。建议患者及时就医检查明确病因，遵医嘱科学治疗。
对于胃里凉飕飕的现象，日常要注意腹部保暖，多喝温开水。尽量吃清淡易消化的食物，少食多餐以减轻胃部负担。如果胃部不适持续或加重，建议及时就医，明确病因并进行治疗。
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