百香果治便秘吗
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季锐 副主任医师 消化内科
山东大学齐鲁医院三甲
百香果在一定程度上可以帮助缓解便秘。
百香果富含丰富的营养成分，如氨基酸、维生素等，不仅有助于润肠通便，还能清除体内毒素。它富含高纤维和益生菌，能促进肠道蠕动及调节肠道菌群平衡，从而促进排泄功能。而且其含有的丰富矿物质有助于清洁肠胃并维护肠道健康。百香果中还含有一种超纤维物质，能吸附体内有害物质，促进肠胃蠕动并缓解便秘症状。此外，百香果中含有的有机酸能促进食物消化和吸收，减轻肠胃负担。因此，适量食用百香果有助于改善便秘问题。
然而，便秘的原因多种多样，百香果虽然具有这些好处，但并不能完全依赖它来治疗便秘。对于严重的便秘问题，建议寻求专业医生的建议和治疗。同时，在食用百香果时，建议根据自身身体情况适量食用，避免过量导致不适。
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