发烧感冒可以洗澡吗
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党晓敏 副主任医师 呼吸与危重症医学科
西安交通大学第一附属医院三甲
发烧感冒时可以洗澡。洗澡甚至被认为是一种能够帮助降温的物理降温方式。但需要注意以下几点：
1、水温应控制在适宜的范围内，不应过烫或过冷。建议洗澡水控制在大约比体温高几度的温度，避免水温过热造成皮肤或黏膜的伤害，并且要避免过冷导致免疫力下降。洗澡的时间也不宜过长，大约几分钟到十几分钟为宜。洗完后及时擦干身上的水分并穿上合适的衣物，避免受凉。
2、洗澡时消耗体力较大，因此需要评估自己的身体状况。若感到非常虚弱或不舒服，可以先短暂休息再洗。
3、感冒发烧时，人体免疫力相对较低，需要注意浴室的卫生和通风情况，避免在洗澡过程中出现缺氧或其他突发状况。因此最好在有家人的陪同下进行洗澡。老人和小孩则需要更加注意监护，以防止滑倒等意外发生。如果出现明显的虚弱或其他不适症状，建议及时就医并遵循医生的建议。
综上，发烧感冒时洗澡有一定的好处，但需要保证正确的洗澡方式和保护措施。如有任何疑虑或症状加重，请及时咨询医生。
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