腰间盘突出的穴位
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贺松其 主任医师 中医科
南方医科大学南方医院三甲
腰间盘突出的穴位主要包括以下几个：
1、肾俞穴：在第二腰椎棘突旁开一寸半的位置，进行按摩时可以促进腰部血液循环，有利于局部炎症及水肿的消退。有助于缓解腰痛，改善腰部活动受限的情况。
2、腰阳关穴：在第四腰椎棘突下一寸半的位置，按摩此穴位有助于缓解腰痛症状。
3、腰背部的腧穴和穴位都能在一定程度上治疗腰椎间盘突出引起的疼痛。如命门穴、腰眼穴等。此外，还有下肢的穴位，如委中穴等，这些穴位也可以帮助缓解腰痛和坐骨神经痛的症状。同时，可以选择肾经和膀胱经的穴位进行按摩，有助于疏通经络、缓解腰痛症状。还可以选择后溪穴等手部的穴位进行按摩，也能够起到一定的治疗作用。如果症状持续严重或有并发症等复杂情况，应及时寻求医生的诊断和治疗建议。请注意以上内容不构成专业的医疗建议，在寻找相关穴位时请谨慎操作，并在专业人士的指导下进行按摩或其他治疗。如果身体有任何不适，请立即就医寻求帮助。
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