老人低血压吃什么补品
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问题详情:老人低血压吃什么补品?
精选回答
我要回答陈爱兰 主任医师 心血管内科
广州医科大学附属第一医院三甲
老人低血压可以通过合理的饮食来调理身体,适量摄入一些营养补品也有助于提升血压。以下是一些建议供您参考:
1、富含蛋白质的食物:如奶制品、鱼类、豆制品、鸡蛋等,有助于增强血管弹性,改善低血压症状。
2、含铁丰富的食物:如红枣、花生等,有助于促进血液生成,增加血容量,提升血压。
3、富含铁元素的营养补品:如硫酸亚铁口服液等,可以增加血色素含量、增强血容量而辅助纠正贫血现象。也可以食用三七粉来扩张外周血管,辅助升高血压。
4、其他补品:如生脉饮等,具有益气养阴的功效,可用来治疗气阴两虚引起的低血压症状。另外,西洋参、黄芪等中药具有补气养血的功效,可以改善低血压症状。
除此之外,老人低血压还可以适量摄入含维生素C和维生素B族的食物以及适量的盐分(注意控制摄入量以避免高血压),比如新鲜水果和蔬菜等。
总之,对于低血压的老人来说,饮食要均衡且多样化,尽量通过食物来补充营养。若需要使用药物或补品来补充营养或调整血压,应在医师指导下使用,切勿盲目食用补品或药物。此外,如有任何不适或疑虑,请及时咨询医生或营养师的建议。
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