冬瓜荷叶茶的功效

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问题详情：冬瓜荷叶茶的功效？

陆伶俐副主任医师全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

冬瓜荷叶茶的功效主要包括以下几个方面：

1、利尿排湿：荷叶有利尿排湿的功效，冬瓜则有助于祛除体内多余的水分和脂肪，冬瓜和荷叶一起泡茶可以有助于体内湿气和水分的排出，有利于消水肿和去除湿气引起的体重增加等问题。同时，这种茶也可以降低血液粘稠度，减少脂肪的吸收，从而保持身体轻盈。此外，它也有助于缓解口臭口干、口渴等症状。

2、解暑清热：冬瓜和荷叶都有清热解暑的作用，因此冬瓜荷叶茶可以有效地帮助解暑降温，缓解暑热引起的口渴、烦躁等症状。此外，它也有助于促进身体的新陈代谢和排毒。

3、促进肠道消化：冬瓜荷叶茶对于肠道健康有益，有助于促进肠道蠕动和消化，可以缓解便秘症状。此外，荷叶中所含的纤维丰富，也能促进肠道蠕动和排便。因此，对于长期久坐或饮食习惯不良的人来说，适量饮用冬瓜荷叶茶有助于改善肠道健康。

请注意，每个人的体质不同，饮用冬瓜荷叶茶的效果也会有所不同。如有身体不适请及时就医。孕妇、哺乳期妇女等敏感人群应在医生的指导下饮用。

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