痛风患者可以吃桔子吗
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李英楠 副主任医师 风湿免疫科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
痛风患者可以吃桔子。
痛风是一种因嘌呤代谢障碍导致的代谢性疾病，主要表现为高尿酸血症和由此引发的关节疼痛等。痛风患者在饮食中要特别注意避免高嘌呤食物，比如动物内脏、海鲜等。而桔子是一种低嘌呤的食物，富含丰富的维生素和矿物质，对于身体健康有益。此外，桔子属于碱性食品，痛风患者食用后，有助于碱化尿液，促进尿酸排泄，从而降低体内尿酸水平，对缓解痛风症状有一定帮助。因此，痛风患者适量吃桔子并不会加重病情。
但需注意，虽然桔子本身属于低嘌呤食物，但某些情况下桔子的摄入仍可能影响到尿酸水平。例如过量食用桔子可能导致糖分摄入过多，从而影响代谢并间接影响尿酸排泄。因此，痛风患者仍需注意适量食用桔子，不宜过量。此外，痛风患者还应该注意均衡饮食，多摄入不同的蔬菜和水果，有助于身体健康。同时，避免饮酒和含糖饮料等可能加重痛风的食品。
总的来说，痛风患者可以适量吃桔子，但仍需要注意饮食控制和均衡营养。
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