急性腰肌劳损怎么治疗
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赵震宇 主任医师 骨外科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
急性腰肌劳损的治疗主要目的是减轻炎症和疼痛，防止病情恶化，并促进腰部肌肉的恢复。以下是主要的治疗方法：
1、休息与局部制动：避免过度使用腰部肌肉，让腰部肌肉得到充分的休息时间。
2、物理治疗：如热敷、按摩、针灸等，可以帮助缓解腰部的疼痛和僵硬。
3、药物治疗：
非处方药如对乙酰氨基酚（扑热息痛）或布洛芬等，有助于减轻疼痛和消炎。
在医生的建议下，可能会使用到局部贴敷的膏药或药膏。
4、局部封闭治疗：对于疼痛明显的患者，医生可能会考虑进行局部封闭治疗。
5、康复训练：在疼痛缓解后，逐步开始腰部肌肉的康复训练，以增强腰部肌肉的力量和耐力。
6、保持良好的生活习惯：避免长时间坐、站或弯腰，保持良好的坐姿和站姿。
7、寻求专业医疗帮助：如果急性腰肌劳损症状严重或持续加重，应及时就医，以便医生进行专业诊断和治疗。
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