小儿爱出虚汗怎么办

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问题详情：小儿爱出虚汗怎么办？

王艳军副主任医师儿科

武汉大学中南医院三甲

小儿出虚汗的情况较为常见，以下是一些处理方法：

1、加强营养：确保孩子获得均衡的饮食，多吃富含钙质和维生素D的食物，如牛奶、鸡蛋等，有助于改善孩子的体质。

2、锻炼：鼓励孩子进行适当的锻炼，如户外跑步、游泳等，以增强孩子的体质和免疫力。

3、调整睡眠环境：保持孩子睡眠环境的适宜温度，避免过热或过冷。注意孩子的衣物和盖被的厚薄，避免过度包裹。

4、水分补充：孩子出虚汗时容易失去水分，所以要及时给孩子补充水分，以免出现脱水情况。

5、中药调理：如孩子出虚汗情况较为严重，可在医生指导下使用中药进行调理，如玉屏风颗粒等。

6、寻求专业帮助：如果以上方法无法改善孩子的出虚汗情况，或者孩子出现其他不适症状，建议寻求专业医生的帮助，以排除潜在疾病的可能。

总之，对于小儿出虚汗的情况，家长不必过度担心。通过调整饮食、锻炼、睡眠环境等方法，大多能有效改善孩子的出虚汗情况。如情况持续无改善，建议及时寻求专业帮助。

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