缺锌的危害有哪些

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问题详情：缺锌的危害有哪些？

陆伶俐副主任医师全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

缺锌可能会导致人体出现多种健康问题，主要表现在以下几个方面：

1、生长发育异常：婴幼儿缺锌可能导致身体发育不良，如身材矮小、体重减轻，甚至出现第二性征发育延迟的情况。青少年则可能出现性发育迟缓的现象。此外，缺锌还可能导致智力发育不全和智力低下等问题。

2、食欲减退和味觉异常：缺锌会影响食欲，导致厌食、偏食甚至异食癖的出现。患者可能对各种食物失去兴趣，甚至可能出现吃奇怪东西的现象。此外，缺锌还可能影响味觉，导致味觉敏感度下降，食物味道失真。

3、免疫功能降低：锌是人体免疫系统的重要元素之一，缺锌可能导致免疫功能降低，增加感染的风险。患者可能更容易生病，并且生病后恢复速度较慢。

4、其他症状：如皮炎、伤口愈合缓慢、视力障碍等也可能由缺锌引起。皮炎主要表现为皮肤炎症和皮疹等。伤口愈合缓慢则表现为皮肤或黏膜损伤后难以愈合。此外，视力障碍可能表现为视力下降或夜盲症等。

因此，如果出现上述症状或检测发现缺锌，应及时采取措施补充锌元素。平时应注意饮食多样化，确保摄入足够的锌元素，如有需要可根据医生建议适当补充锌剂。更多关于缺锌带来的健康风险及应对策略的建议请咨询医生意见。

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