高血压患者能不能吃阿胶
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付勇南 副主任医师 心血管内科
南昌大学第一附属医院三甲
高血压患者可以适量食用阿胶。
阿胶被称为补血的圣品，有补血滋阴等功效，有助于改善气血虚弱、疲乏无力等症状。此外，现代研究表明阿胶含有的多种氨基酸和微量元素等有益成分可以补充人体所需营养，有助于改善血液循环和新陈代谢等。因此，高血压患者适量食用阿胶有助于身体健康。
然而，阿胶一般比较滋腻，如果摄入过多可能会影响消化功能，甚至可能引起血压升高或波动，不利于血压的控制。因此，高血压患者食用阿胶时需要注意适量，避免食用过多或长期食用。对于高血压患者的饮食建议以清淡、低盐为主，多吃富含纤维和维生素的食物，如蔬菜、水果等。同时，患者还需要避免食用辛辣、刺激的食物以及高脂肪、高热量的食物等。平时的生活中也应注意保持足够的休息时间并避免过度劳累和情绪紧张等，这些都可能对血压产生不利影响。
总之，高血压患者可以适量食用阿胶，但需要注意适量摄入并配合健康的生活方式。如有任何疑问或需要更详细的建议，建议咨询专业医生或营养师的建议。
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