经常夜间盗汗怎么办
553次浏览・8月前
问题详情：经常夜间盗汗怎么办？
精选回答
我要回答
陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
夜间盗汗，即睡眠时出汗，醒来后汗止，这种情况可能是多种原因导致的。为了解决这个问题，你可以尝试以下方法：
1、调整生活习惯：注意作息规律，避免熬夜和过度劳累。保持舒适的睡眠环境，室内温度适宜，避免过度保暖。
2、饮食调理：注意饮食营养均衡，多吃新鲜水果蔬菜，避免辛辣、刺激、油腻的食物。
3、加强锻炼：适当的运动有助于增强体质，提高抵抗力。
4、药物治疗：如果盗汗症状严重，可以在医生的指导下服用一些药物，如当归六黄丸等。
5、寻求专业帮助：如果盗汗症状持续严重或伴随其他症状（如发热、体重下降等），建议及时就医，以排除潜在的疾病。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有