长痘痘能吃虾吗
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李丽娟 副主任医师 皮肤科
福建医科大学附属第一医院三甲
长痘痘的情况下，能否吃虾主要取决于个人体质和痘痘的严重程度。
如果平时对虾没有过敏反应，适量食用虾不会对痘痘产生不良影响。而且，虾富含蛋白质，对身体有一定的益处。但需要注意的是，虾属于海鲜，部分人群可能对其过敏，食用后可能会加重皮肤的炎症反应，导致痘痘恶化。此外，虾肉含的热量较高，过多食用可能不利于痘痘的恢复。
总的来说，在长痘痘期间，饮食要清淡，避免过多摄入高热量、刺激性食物。如果食用虾后感觉皮肤有不适反应，建议暂时避免食用，观察皮肤状况再做决定。同时，保持良好的作息和饮食习惯，有助于痘痘的康复。如果痘痘情况严重或持续不退，建议及时就医。
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