打球扭伤手多久可以恢复

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问题详情：打球扭伤手多久可以恢复？

赵震宇主任医师骨外科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

手部扭伤后的恢复时间取决于伤害的严重程度。轻度扭伤可能只需要几天到一周左右的时间就能恢复，而重度扭伤可能需要一个月或更长时间。

1、轻度扭伤：通常只会造成轻微的疼痛、肿胀和肌肉拉伤。在这种情况下，通过休息、冰敷、压迫包扎和抬高受伤部位等R.I.C.E.R原则处理，通常可以在几天到一周内恢复。

2、重度扭伤：可能导致关节不稳定、韧带撕裂或骨折。如果扭伤后手关节无法移动或出现明显畸形，应立即就医。对于这类伤害，恢复时间可能会更长，需要一个月或更久。在治疗过程中，可能需要进行手术修复或固定，并在后期进行物理治疗来恢复关节功能。

每个人的恢复速度和过程可能会有所不同，因此最好的做法是遵循医生的建议进行康复。此外，及时的治疗和康复过程有助于预防慢性疼痛和其他长期问题。如果在扭伤后长时间未恢复或疼痛持续，应寻求医生的帮助。

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