心率加快了怎么办

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问题详情：心率加快了怎么办？

付勇南副主任医师心血管内科

南昌大学第一附属医院三甲

心率加快可能是由于多种原因引起的，例如运动、焦虑、疾病等。以下是一些处理心率加快的方法：

1、保持冷静：如果是因为紧张、焦虑等情绪引起的心率加快，可以通过深呼吸、冥想等方式来放松身心，降低心率。

2、休息：如果是因为运动引起的心率加快，可以通过休息来降低心率。休息时可以选择躺下或坐下，避免过度劳累。

3、调整饮食：保持良好的饮食习惯，避免过多摄入咖啡因、酒精等刺激性物质，这些物质可能导致心率加快。

4、寻求医疗帮助：如果心率加快持续存在，且伴随其他症状（如胸闷、头晕等），可能是某种疾病引起的，建议尽快就医。在医生的指导下，可能需要进行心电图等检查，以确定心率加快的原因，并采取相应的治疗措施。

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