13岁能不能吃左旋肉碱
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
13岁的孩子不适合食用左旋肉碱。
左旋肉碱是一种被广泛用于减肥的营养补充剂，它能通过促进脂肪酸和能量的代谢来实现减肥的目的。但儿童和青少年处于生长发育期，骨骼和器官发育尚未成熟，身体各项机能并不完善。在这种情况下，服用左旋肉碱可能会对他们的健康造成潜在的负面影响，特别是可能会影响正常的生长发育过程。因此，不建议儿童和青少年服用左旋肉碱或其他类似的减肥产品。
如果青少年有减肥的需求，最好的方法是通过合理饮食加上合理的运动来进行调节的。建议以科学的态度对待肥胖问题，不要盲目追求快速的减重方法。
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