怀孕39周怎样数胎动

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问题详情：怀孕39周怎样数胎动？

精选回答

鲍燕 副主任医师 产科

武汉大学人民医院三甲

怀孕39周时，胎动已经相当频繁和规律。数胎动是监测胎儿健康的一种重要方式。以下是数胎动的方法：

1、找一个安静的环境，放松身体并集中注意力。可以选择在饭后进行，因为饭后胎动可能会更加频繁。

2、采用坐位或卧位，将双手放在腹部，感受胎儿的踢动和翻滚等动作。

3、计数胎动的时间可以持续一个小时或两个小时。一般来说，每小时胎动次数应该在3次以上。如果觉得胎动频繁或者过少，可以再次计数。同时要注意胎动的规律和频率是否与平常相同。如果胎动规律性和频率发生明显变化，应及时就医。

4、可以使用胎心监测器来辅助计数胎动。胎心监测器可以监测胎儿的心跳和宫缩情况，帮助孕妇更准确地感知胎动情况。但使用胎心监测器时，要确保正确使用并遵循医生的指导。孕妇还应该关注自己的身体状况，如出现异常情况，应及时就医寻求专业建议。除了计数胎动次数外，孕妇还需要关注其他指标如胎动的持续时间、胎动的位置等来判断胎儿的健康状况。如果发现任何异常或不适，应及时就医。同时保持良好的心态和休息状态有助于胎儿的健康发育和顺利分娩。总之，数胎动是监测胎儿健康的重要方法之一，孕妇应该掌握正确的计数方法和注意事项以确保母婴健康。

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