月经量少、颜色发黑、周期正常怎么办
306次浏览・3月前
问题详情：月经量少、颜色发黑、周期正常怎么办？
精选回答
我要回答
王畅 副主任医师 妇科
青岛大学附属医院三甲
月经量少、颜色发黑但周期正常，可能与多种因素有关，如内分泌失调、生活方式等。建议从以下几个方面进行调理和观察：
1、调整生活方式：保持良好的作息习惯，避免过度劳累和熬夜。饮食以清淡营养为主，避免辛辣刺激性食物，适当多食用含铁和滋补类的食品如乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾等。同时，注意个人卫生，避免不洁性生活。
2、注意保暖：月经量少且颜色发黑可能与受凉有关，特别是在经期前后要注意保暖，避免使用凉水洗头及洗脚。
3、保持愉悦心情：情绪波动大也可能导致月经量少且颜色发黑，因此需要保持良好的心态，避免情绪波动。可以通过运动、听音乐等方式缓解压力。
4、观察和检查：可以观察一段时间看月经周期是否规律以及月经的颜色是否有改善。如果长时间月经量少颜色发黑，建议及时就医检查以明确病因。可能存在激素水平失衡或妇科炎症等情况，需根据医生的建议进行治疗。如果是妇科炎症引起的症状，可以根据炎症的类型进行药物治疗或物理治疗等。同时完善妇科彩超、血常规等相关检查以明确病因。若需要进行药物治疗，应按照医生开具的处方取药并规范使用。
总之，从调整生活方式、注意保暖、保持愉悦心情等方面着手进行调理是非常重要的。若症状持续较长时间且无改善，建议及时就医检查和治疗。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有