左旋肉碱咖啡副作用吗

566次浏览・8月前

问题详情：左旋肉碱咖啡副作用吗？

贺松其主任医师中医科

南方医科大学南方医院三甲

左旋肉碱咖啡具有一定的副作用，主要包括以下几个方面：

1、可能导致失眠、焦虑、口渴等症状。由于咖啡中含有咖啡因，如果摄入过多，会引起交感神经兴奋，导致失眠。对于敏感的人群来说，还可能会引发焦虑症状。同时，过量摄入咖啡因会增加排尿量，导致口渴。

2、左旋肉碱咖啡过量饮用可能会导致胃肠道功能紊乱，引发腹痛、腹泻等症状。特别是对于胃肠道敏感的人群来说，更容易出现这些症状。长期大量摄入左旋肉碱咖啡可能会对维生素缺乏者产生一定毒性。特别是对于肠胃不好的人来说，还可能会诱发胃痉挛症状。

3、左旋肉碱咖啡对于神经系统也有一定的副作用，比如头痛和心慌等，可能使交感神经处于持续兴奋状态，增加心脏的负担和压力。尤其是对于经常熬夜、加班、身体过度疲惫的人群来说，其症状会更加明显。这些副作用可能会引起人体新陈代谢加速和能量消耗增加等不良反应。因此，建议尽量避免过度饮用左旋肉碱咖啡。

请注意，以上副作用因人而异，并非每个人都会发生。建议在饮用左旋肉碱咖啡之前先咨询专业医师的建议并仔细了解其成分与效果，注意合理搭配饮食与适当的运动以帮助维持健康的身体状态。如果有任何不适的症状出现，应及时就医。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有