穿高跟鞋会导致拇外翻是什么原因

穿高跟鞋会导致拇外翻的主要原因如下：

1、高跟鞋的前部比较窄，对脚趾形成一定的挤压，迫使脚前部强塞入狭小的鞋内，使原本正常的生理结构发生改变。尤其是长时间穿高跟鞋，容易导致关节发生移位和畸形。

2、穿高跟鞋时，身体会向前倾，重心转移，脚跟会提前抬起，长期如此容易造成脚部肌肉韧带和筋膜劳损。长此以往可能导致足部肌力平衡失调，出现关节畸形、拇外翻等问题。对于原本就存在拇外翻潜在诱因的人群来说，长期穿高跟鞋可能会加剧病情发展。

因此，为了避免拇外翻的发生或加重，建议尽量减少穿高跟鞋的时间和频率，给脚部足够的休息时间，并选择舒适宽松的鞋子来穿着。如果已经出现拇外翻症状，应及时寻求医生的帮助。