肾结石碎石后怎样能快速排出

肾结石碎石后，想要快速排出结石，可以采取以下方法：

1、多喝水：增加液体摄入量，可以产生更多的尿液，帮助冲刷尿道，将碎石后的结石碎片快速排出。

2、运动：在身体耐受的前提下，进行适当的运动，如散步、慢跑等，有助于结石碎片的排出。

3、药物治疗：在医生的指导下，使用排石药物如排石颗粒等，这些药物具有利尿、解痉等作用，有助于结石的排出。

4、物理治疗：如震动疗法等，也有助于结石碎片的排出。

5、垂直倒立拍肾或跳台阶等：这些方法可以增加结石排出的几率。但需要谨慎操作，确保安全。

在碎石后的一段时间内，还需要注意以下几点：

1、观察症状：密切关注是否有严重的疼痛、血尿等症状，如有不适应及时就诊。

2、定期复查：遵医嘱进行复查，确保结石完全排出。

3、饮食调整：限制高盐、高糖、高草酸等食物的摄入，多吃富含纤维的食物，有助于预防结石复发。

4、保持良好的生活习惯：戒烟限酒，保持充足的睡眠，有助于身体的恢复。

以上方法仅供参考，具体方法需要根据结石的大小、位置以及医生的建议来决定。如症状持续或加重，请及时就医。