顺产后下面疼什么时候才能好

顺产后的下面疼痛，通常是由于分娩过程中的扩张和肌肉紧张引起的，恢复时间因个体差异而异。一般来说，大多数产妇在几天到几周内就能逐渐恢复正常。但具体恢复时间取决于多种因素，如分娩的顺利程度、产程的长短、伤口情况（如有侧切或撕裂伤口）、个人体质和护理情况等。

1、无伤口的情况：如果没有侧切或撕裂伤，恢复通常较快。疼痛可能会在几天内逐渐减轻，大约在2-3周基本消失。

2、有伤口的情况：如果产后有侧切或撕裂伤，恢复时间相对较长。伤口的愈合和疼痛缓解可能需要数周至数月的时间。这期间要特别注意伤口的护理，避免感染。

3、其他影响因素：年龄、身体状况、分娩后的休息和营养状况等都会影响恢复时间。年轻、身体健康、得到充足休息的产妇恢复得通常更快。

为了促进恢复，建议产后保持良好的卫生习惯，避免感染；注意饮食营养，确保充足的蛋白质和维生素摄入；注意休息，避免过度劳累；适当运动，如散步等轻度活动以促进身体恢复。如果产后下面疼痛持续不减或加重，建议及时就医检查。总之，如有任何不适或疑虑，建议向医生咨询以获得专业建议。