揉三阴交是左腿还是右腿

揉三阴交通常是对两侧腿部都要进行按摩，并不局限于左腿或右腿。

三阴交穴位于小腿内侧，内踝尖上方四横指（大约三寸）的位置，胫骨后缘处。按摩三阴交可以起到缓解多种疾病的作用，如月经不调、痛经、皮肤瘙痒等。在进行按摩时，可以在左右腿的三阴交部位各按摩3分钟以上，使用中间的手指按压或刺激该穴位。需要注意控制按摩力度，不可过于用力，以免造成皮肤破损或不适。

另外，也可以结合个人身体状况进行艾灸等其他方式保健或治疗。总之，针对三阴交的保健方式可以根据个人情况进行选择和使用。如有身体不适，建议及时就医并遵循专业医生的建议进行治疗。