维生素B族和B族维生素有什么不同

维生素B族和B族维生素本质上是同一种营养物质的不同表述方式，它们并没有本质的区别。

维生素B族是一个泛称，包括多种B族维生素，如维生素B1（硫胺素）、维生素B2（核黄素）、维生素B3（烟酸）、维生素B5（泛酸）、维生素B6（吡哆醇）、生物素、叶酸等。这些维生素在人体新陈代谢中扮演着重要角色，参与蛋白质、脂肪和碳水化合物的代谢过程，并有助于维持神经系统、心血管系统、免疫系统等正常生理功能。

而B族维生素则是这些维生素的总称，指的是具有共同特性的一系列水溶性维生素，是人体不可缺少的必需物质。它们协同作用，共同维护身体健康。总而言之，它们的不同之处仅在于表述上的不同，实际上指的是同一种营养物质。因此，两者没有本质的区别。