手腕受过伤不敢活动怎么治疗好

手腕受伤不敢活动的治疗方法主要取决于受伤的严重程度和类型。以下是针对不同情况的建议：

1、轻度损伤：如果手腕受伤不严重，可能是肌肉或韧带疲劳引起的，可以尝试通过休息、局部热敷、轻度按摩等方式缓解症状。同时，还可以外用一些活血化瘀、消肿止痛的膏药，如消炎镇痛膏等。

2、中度损伤：如果受伤时出现了明显的关节肿胀、疼痛或活动受限，可能需要寻求专业医生的帮助。医生可能会建议使用支具或石膏对受伤的手腕进行固定，以促进软组织的修复。同时，可能还需要服用非甾体类的抗炎药物，如布洛芬等，以减轻疼痛和炎症。

3、严重损伤：如果有骨折、严重韧带撕裂或其他重大损伤的情况，应立即就医，并可能需要接受手术治疗。术后还需要进行康复训练，以恢复手腕的功能。

4、物理治疗：无论伤势轻重，物理治疗都是恢复手腕功能的重要手段。物理治疗方法包括热敷、冷敷、电疗、按摩等，可以帮助改善局部血液循环，促进软组织的修复和恢复。

总之，手腕受伤不敢活动时，应首先评估伤势的严重程度，然后根据具体情况选择合适的治疗方法。如果伤势不明或症状持续加重，应及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。此外，在恢复期间，应避免过度使用受伤的手腕，充分休息和康复是非常重要的。