骨刺什么原因引起的

骨刺的形成原因主要包括以下几种：

1、关节过度劳损：关节局部异常受力或负重较大，使其逐渐产生磨损并自我保护产生附加物即骨刺，这个过程一般需要几十年，因此需要及时的关注劳损情况并进行适当治疗。中老年人发病居多，主要是由于中老年人日常活动量较大或关节承受压力较大，导致关节局部异常磨损加重。此外，长期维持不良姿势或不良生活习惯也可能导致关节劳损加剧。因此，预防骨刺的发生首先要避免关节过度劳损。

2、膝关节退变及老化：骨质增生患者的膝关节退变包括侧副韧带松弛以及膝关节不稳定。在骨周围会出现明显的增生骨赘样物质即骨刺，这也可能是退行性改变所导致的疾病加重现象。随着病情的发展，这些改变可能导致膝关节变形、活动受限等症状。所以平时要特别注意膝盖的保暖与保养。如果已经有骨质增生的问题，除了及时治疗以外也要减少剧烈运动以及关节的负重运动等。对于长期伏案工作学习的人群，每隔一段时间也要适当活动一下肢体，避免长时间保持同一姿势。

总的来说，骨刺的形成原因主要是关节过度劳损和膝关节退变及老化等因素引起的。为了预防和治疗骨刺，需要避免关节过度劳损、保护关节、及时诊治膝关节退变等。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯也有助于预防骨刺的发生。如有疑虑或症状加重，请及时就医。