变天就浑身疼怎么办

变天就浑身疼可能是由于多种原因导致的，如气候变化的压力影响、慢性疾病如关节炎等或体质较为敏感。针对不同原因，有不同的应对方法。

首先，如果是因为气候变化导致的身体不适，可以尝试以下方法：

1、注意保暖：随着天气变化，适时增减衣物，避免受凉。可以尝试使用暖宝宝等保暖产品。

2、锻炼：适度的锻炼有助于增强体质，提高抵抗力。但要注意避免过度运动，以免加重身体负担。

其次，如果是因为关节炎等疾病导致的浑身疼痛，可以采取以下措施：

1、就医检查：明确疼痛的原因，以便针对性地进行治疗。

2、药物治疗：按照医生的建议，按时服药以缓解病情。

3、理疗：如针灸、拔罐等中医疗法，有助于缓解疼痛。

最后，如果是体质敏感导致的浑身疼痛，建议从生活细节入手改善体质，比如调整饮食、规律作息等。同时，可以通过按摩、泡澡等方式放松身体，减轻疼痛。

总的来说，变天就浑身疼需要根据具体原因采取相应的应对措施。同时，保持良好的心态，避免焦虑、紧张等情绪加重身体不适。如疼痛持续或加重，建议及时就医。以上建议仅供参考，具体方法还需根据个人情况调整。