经常感冒怎么办才可以好

经常感冒的处理方法包括以下几个步骤：

1、加强预防：首先应当加强预防感冒的意识，关注天气变化，适时添加衣物。在外出时应佩戴口罩，注意个人卫生，避免去人群聚集的场所。还可以通过积极锻炼以增强个人体质，提高免疫力。作息应规律，避免过度劳累和熬夜等降低免疫力的情况。

2、饮食调理：保持良好的饮食习惯也是预防感冒的关键。多食用富含维生素的食物，如新鲜的水果和蔬菜等，有助于增强免疫力。同时，应保证充足的饮水量，促进新陈代谢。避免食用过于油腻和辛辣的食物，这些食物的刺激容易导致感冒和其他疾病的发生。在保证日常营养的基础上可以多吃一些益气补肺的食物以增强身体抵御外邪的能力。

3、药物治疗：如果经常感冒的症状较为严重，建议及时就医检查，并在医生的指导下使用药物治疗。对于免疫力低下的人群可以考虑使用免疫调节药物来改善免疫力。同时，还可以寻求中医的帮助，通过中药的调理来改善体质。但是，在使用药物时应避免盲目用药和过度依赖药物。具体的用药需要在医生的指导下进行。

总的来说，预防和治疗经常感冒需要综合多种方法，包括加强预防、饮食调理和药物治疗等。重要的是要保持良好的生活习惯和饮食习惯，增强免疫力，从而有效地预防感冒的发生。如有疑虑或症状持续加重，请及时就医咨询。