睡眠不足会导致月经不调吗

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精选回答

孙黎黎 副主任医师 妇科

武汉大学中南医院三甲

睡眠不足确实可能导致月经不调。

长期睡眠不足会对身体产生多方面的负面影响,包括影响内分泌系统,导致荷尔蒙水平失衡。当内分泌系统受到影响时,可能导致月经不规律甚至出现月经不调的情况。除了月经不调,睡眠不足还可能导致身体出现其他问题,如免疫力下降、情绪波动等。因此,建议每天保持足够的睡眠时间,保持身体健康。

如果怀疑自己因睡眠不足导致月经不调,建议及时调整睡眠习惯,必要时可咨询医生。

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