手淫引起早泄尿频怎么办

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问题详情：手淫引起早泄尿频怎么办？

精选回答

荆涛 副主任医师 男科

青岛大学附属医院三甲

关于手淫引起的早泄和尿频问题，首先要明确的是手淫本身并不是导致这些问题的直接原因，但过度手淫可能会对身体造成一定的负担，从而导致某些不适症状的出现。因此，建议你保持良好的生活习惯，控制手淫的频率和强度。同时，出现这些症状也可能与日常生活中的其他因素如心理压力、焦虑、紧张等有关。因此，调整生活方式、缓解压力、保持良好的心态也是非常重要的。

针对早泄和尿频的问题，你可以采取以下措施：

1、保持规律的性生活：如果有固定的伴侣，可以尝试保持规律的性生活，这有助于改善早泄问题。

2、饮食调理：注意饮食健康，避免过度食用刺激性食物，如辛辣食品等。

3、运动锻炼：适当的运动锻炼可以提高身体素质，增强身体的抵抗力。

4、心理调适：保持良好的心态，避免焦虑、紧张等不良情绪的影响。

如果以上措施无法缓解早泄和尿频的问题，建议你及时咨询医生进行进一步的检查和治疗。医生可以根据具体情况给出更为详细的建议和治疗方案。同时，也可以寻求专业的心理咨询师的帮助，以帮助你更好地处理心理压力和焦虑等问题。最后提醒一下，保持良好的生活习惯和健康的心态是预防和治疗早泄和尿频的关键。

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