鼻炎的预防问题
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罗庆 副主任医师 耳鼻喉头颈外科
南昌大学第一附属医院三甲
鼻炎是一种常见的鼻部疾病，预防鼻炎需要注意以下几个方面：
1、注意保暖：避免鼻腔受到冷空气的刺激，以免引发鼻炎。在寒冷的季节出门时要戴好口罩，同时注意鼻子的保暖。
2、保持室内空气湿度：过于干燥的环境可能导致鼻黏膜受损，降低抵抗力，从而引发鼻炎。可以使用加湿器保持室内湿度。
3、避免接触过敏原：过敏性鼻炎患者应避免接触花粉、尘螨等可能引起过敏的物质。
4、增强免疫力：均衡饮食，补充维生素和蛋白质，适量运动，保持良好的生活习惯，有助于提高身体免疫力，预防鼻炎的发生。
5、保持鼻腔清洁：定期清洗鼻腔，避免细菌滋生。清洗时要用温水，动作要轻柔。
6、减少刺激物的刺激：如烟草、酒精等刺激性物质可能会加重鼻炎症状，应尽量避免接触。
7、感冒时及时医治：有时候感冒可能引发鼻炎，因此感冒时要及时医治，避免炎症蔓延至鼻腔。
8、注意个人卫生：保持良好的个人卫生习惯，避免病菌通过手部接触传播到鼻腔。
以上预防措施有助于降低鼻炎的发病几率。如果鼻炎症状持续不减或者加重，应及时就医。
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