八个月的宝宝有点贫血吃什么好得快的

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问题详情：八个月的宝宝有点贫血吃什么好得快的？

顾斌副主任医师血液内科

苏州大学附属第一医院三甲

八个月的宝宝有点贫血，想要快速恢复，主要通过添加辅食来补充富含铁的食物。以下是一些建议的食物和饮食调整：

1、增加富含铁的食物：对于八个月的宝宝来说，最主要的食物来源是母乳或配方奶，以及逐渐添加的辅食。可以适量增加富含铁的食物，如瘦肉、肝脏（如鸡肝、鸭肝等）、蛋黄等。

2、多吃富含维生素C的食物：维生素C有助于铁的吸收，因此可以适量给宝宝吃一些富含维生素C的水果和蔬菜，如橙子、柚子、猕猴桃、草莓、西红柿等。

3、强化铁食品：可以选择一些强化铁的米粉、麦片等辅食，为宝宝提供更多的铁元素。

4、咨询医生：如果宝宝的贫血症状比较严重或持续时间较长，建议带宝宝去医院就诊，医生可能会根据具体情况开具铁剂药物。在服用药物的同时，医生会给出更具体的饮食建议。

5、注意烹饪方式：为了保持食物的营养价值和促进宝宝的消化，建议采用蒸、煮、炖等烹饪方式，避免油炸和过多的调味品。

总之，对于八个月的宝宝来说，贫血的改善主要通过调整饮食来实现。在保证宝宝摄入足够营养的同时，如有必要，可以适当补充铁剂药物。但在进行任何饮食或药物调整之前，请务必咨询医生或营养师的建议。

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