怀孕28周宫缩怎么办

在怀孕28周时出现宫缩，首先需要根据宫缩的性质和严重程度来决定处理方式。一般分为假性宫缩和病理性宫缩两种情况，下面是针对这两种情况的详细处理方式：

1、假性宫缩：这是孕期的正常现象，一般在孕中晚期出现。假性宫缩的特点是持续时间短、不规律、强度弱，一般只表现为下腹部轻微的紧绷感，不会伴随宫颈扩张和宫颈管缩短，不影响妊娠进程。孕妇可以尝试休息、深呼吸等方法来缓解不适。同时，保持心情放松，避免焦虑情绪。

2、病理性宫缩：如果宫缩频繁且强度较大，持续时间较长，并伴有明显的疼痛感或其他症状（如阴道出血），这可能是病理性宫缩，可能有早产的风险。此时孕妇应立即就医，接受专业医生的评估和治疗。医生可能会给予药物抑制宫缩，以延长孕周，增加早产婴儿存活率。另外需要注意防止因外界刺激而导致的病理性宫缩，如剧烈运动、性生活等。因此孕妇需要注意避免这些情况的发生。

总之，在出现宫缩时，孕妇应保持冷静，观察宫缩的性质和强度。如果是假性宫缩，可以尝试休息和放松来缓解症状；如果是病理性宫缩，应立即就医寻求专业医生的帮助。同时，孕妇需要注意定期进行产前检查，以确保母婴的健康。